4, 6 или 8 занятий смехойогой, а также безлимитный месячный абонемент на занятия смехойогой от компании «Фабрика Счастья»

Йога смеха или же смехойога — интереснейшее направление, своего рода ответвление традиционной, привычной йоги с известными всем асанами и дыхательными упражнениями. Занятия по смехойоге показаны множеству людей, вне зависимости от их возраста, веса и физических кондиций. Сама по себе йога смеха основана на простом факте — не только смех, но даже обычная улыбка вызывает у человека максимально активное сокращение как лицевых мышц, так и мышц всего тела, а также расширяет кровеносные сосуды, тем самым обеспечивая активный ток крови. Зачастую смех и улыбки, которые вызываются «через силу» заканчиваются настоящими приступами хохота. Как гласит известная пословица, смех продлевает жизнь. И неспроста — это привычное действие помогает тренировать мышцы, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Подарите себе настоящие занятия смехом — приходите на смехойогу от компании «Ювента — SPA».

Йога смеха сегодня пользуется популярностью во всем мире, в различных странах по этому поводу создаются своего рода «клубы смеха». В них собираются люди, совершенно разные, подчас противоположные по своим интересам, возрастам и убеждениям. Все они занимаются специальными упражнениями. Вначале идет так называемый «разогрев», после чего люди задорно смеются, кажется, совсем без причины. В процессе занятий вас также ждут сеансы ароматерапии, медитативные практики, консультации и посещения сауны.